Préparez un chocolat chaud glacé, la parfaite gâterie gourmande pour l’été. Mélangez simplement un sachet avec de la glace et du lait, puis savourez!

Un classique d’Inuvik, ces beignes sont un incontournable sur les tables des communautés des Premières Nations des Territoires du Nord-Ouest. Saupoudrés de cannelle et de sucre, ou accompagnés de sauce wojapi acidulée d’inspiration autochtone, ces beignes sont parfaits en collation ou comme dessert. Pour réduire le gaspillage alimentaire, les trous de beignes peuvent être frits séparément, puis…

Pour de nombreux groupes autochtones, le saumon est l’une des premières sources d’alimentation et est un symbole d’abondance, de fertilité, de prospérité et de renouvellement. Le fumage est une méthode durable et traditionnelle utilisée pour préserver la viande ainsi que pour transmettre les techniques et les connaissances entre les générations.

Le bison est une source riche de protéines, tout en étant faible en gras. Consommant moins d’herbe que le bétail, le bison est une source alimentaire fiable et abondante. Pour les peuples autochtones, il fournissait de la nourriture, mais aussi des peaux pour fabriquer des vêtements et des couvertures, des os pour créer des outils et des bijoux, et de la graisse pour cuisiner. Toutes les parties…

Les « trois soeurs » font référence aux principaux ingrédients – le maïs, les haricots et la courge – utilisés par les Premières Nations iroquoiennes dans ce repas copieux et délicieux, ainsi qu’aux méthodes traditionnelles employées pour cultiver ces plantes de manière durable et productive. Cette soupe équilibrée regorge de protéines, de fibres et de glucides sains, et est une célébration…